Um estudo publicado no American Journal of Preventive Medicine identificou 4 estratégias que foram associados com a manutenção do peso:
- Comer alimentos ricos em proteínas, com pouca gordura e carboidratos refinados
- Seguir um programa consistente de exercícios físicos
- Recompensar-se por fazer dieta e exercícios
- Lembrar-se das suas razões para manter o peso
Prof. David Menezes – Facebook
Fikadica! :)
Quando você fornece às células de seu corpo os nutrientes específicos que ela precisa, você se torna capaz de fazer com que todo o sistema funcione da melhor forma. Como resultado, seu metabolismo pode melhorar e você consegue perder peso mais rápido. Sua mente trabalha melhor, você se sente emocionalmente mais equilibrado, sua pele e cabelos ficam mais saudáveis e seus níveis de energia explodem. Esses são apenas alguns bônus que os Clientes do Programa de Nutrição e Controle de Peso da Herbalife têm graças a Nutrição Celular.
A Nutrição Celular ao microscópio
Nós somos seres fundamentalmente celulares, feitos de trilhões de células especializadas. A maioria dessas células funciona através de séries de reações químicas chamadas de Ciclo de Krebs, que fornece a energia que toda a célula precisa para exercer suas atividades. Portanto, quer você olhe para uma célula do fígado, cérebro ou músculo, você descobrirá o mesmo complexo de cascata de reações químicas ocorrendo. Para gerar energia através do Ciclo de Krebs, suas células precisam de vários nutrientes incluindo aminoácidos, minerais e elementos traços.
Fonte: http://www.hamzo.com.br
"A cada sete anos as células se renovam por completo, com exceção dos músculos e dos neurônios; Isto significa que a cada sete anos você realmente terá um corpo novo, (se você tiver toda a nutrição essencial sendo fornecida para suas células).Isto nos sinaliza que se começarmos a partir de um determinado momento a nos alimentarmos, com alimentação de alto valor biológico, realmente teremos um corpo novo a cada sete anos. "
-->> Quase 70 % das mortes nos países de 1º mundo são causadas por doenças como: diabetes, enfarte, derrame e câncer, que são doenças causadas pela falta de nutrição celular.
Então nos vem uma grande interrogação, o que fazer? Para nossa sorte existem cientistas que se interessaram por este problema e, através de grande estudo e pesquisas prepararam um produto que nos permite proporcionar a cada célula do corpo todos os nutrientes que não conseguimos através da alimentação.
Na verdade, temos pouca noção do que seja uma nutrição celular: estes cientistas desenvolveram esse produto, o pó nutricional que compreende um programa nutricional completo, incluindo todos os nutrientes essenciais associados a uma dieta balanceada, sem excessos ou deficiências, por meio de uma tecnologia que permite que cada célula do corpo humano estar melhor alimentada possível, possibilitando a realização máxima de suas funções. Nutrição celular significa ter todos os nutrientes essenciais chegando às células.
Por que este pó nutricional é fundamental? Porque ele contém proteínas de alto valor biológico, sendo que para isto, cumpre dois critérios:
1º. tem todos os aminoácidos essenciais. Nós precisamos de proteínas para fabricar as nossas proteínas. Nosso corpo tem, depois da água, as proteínas como maior componente orgânico. Nosso esqueleto, dos cabelos até as unhas dos pés, é feito de proteínas que não cumprem apenas essa função estrutural,pois temos proteínas como enzimas, como hormônios e proteínas com todo tipo de função dentro do nosso corpo. Nós precisamos comer proteínas para fabricar mais proteínas para podermos viver;
2º. ela é biodisponível. Os cientistas foram buscar as duas proteínas de mais alto valor biológico e combinou-as para formar o pó nutricional.
Quando você usa muita soja sem isolar a proteína, pois o grão de soja tem uma substância chamada Fitato – que é tóxica - usada como proteção para animal não comê-lo.O Fitato cai dentro do seu aparelho digestivo, sendo o Cálcio, Ferro, Magnésio, Manganês e Zinco agarrados por ele e não absorvidos. Então você paga um preço muito alto quando você come soja comprada no mercado: você tem proteína de alto valor biológico, mas tem uma substância tóxica que entra no seu organismo e degeneraliza. Assim, a longo prazo, você vai ter problemas orgânicos graves, não só estruturais como funcionais. Assim os cientistas isolaram a proteína de soja, tiraram todo o Fitato e o associaram a uma outra proteína chamada Caseinato de Cálcio, que vem de uma proteína chamada Caseína , que é a principal proteína do leite. A combinação dessas duas proteínas dá uma proteína de altíssimo valor biológico, o mais elevado dentro dos critérios de analises internacionais: o isoflavonóide. Nele preservaram a composição do grão de soja e essa substância, tem duas propriedades importantes:
a) é antioxidante, quando atua sobre uma substância chamada LDL, o mau colesterol. Você pode até ter o mau colesterol, o LDL, em alta concentração. Mas se ele não se oxidar ele não cola na artéria , impede a formação de placas de colesterol nas artérias, que vai evitar o AVC, vai evitar o ataque cardíaco. Quanto mais cedo utilizar melhor. Mais garantia. Temos que trabalhar na prevenção. O isoflavonóide protege o sistema cardiovascular e o colesterol ;
Fonte: http://www.paulo.mascarenhas.com.br
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