Você já fez quantas dietas pra emagrecer que não funcionou?
Você realmente está disposto (a) a eliminar esses quilinhos indesejaveis? E depois que perder, manter para o resto da sua vida?
Você quer ter resultados em pouco tempo?
Você quer fazer uma dieta que não prejudique sua saúde e seu bem-estar?
E se, for possivel, elimar esses quilos comendo bem e nutrindo o seu corpo, é maravilhoso, não é?
VAMOS COMEÇAR?
Eu ofereço os 3 primeiro tópicos: Os produtos certos, a orientação certa e o acompanhamento.
Você fica responsável pelos 3 ultimos: Determinação, Disciplina e os seus Motivos.
Fechado???!!!
Pronto...
Para você começar a perder peso de forma saudável, você só precisa substituir 2 das suas principais refeições do dia, por uma refeição saúdavel de baixa caloria, alto teor de proteína e fibras, associado à uma suplementação de fibras de beterraba e aveia para limpar e melhorar o funcionamento do seu intestino e praticar alguma tividade física claro.
EXEMPLO:
1. CAFÉ DA MANHÃ: SHAKE SHAPEWORKS HERBALIFE (7 Sabores) + Fiberbond Herbalife (Fibras de Aveia e Beterraba).
*Você pode escolher: Baunilha, Morango, Frutas tropicais, creams & cookies, chocolate cremoso, morango cremoso.
2. ALMOÇO: LIVRE (o que você desejar) + Fiberbond Herbalife (30 min antes da refeição)
3. JANTAR: SHAKE SHAPEWORKS HERBALIFE (7 Sabores) + Fiberbond Herbalife (Fibras de Aveia e Beterraba).
*Você pode escolher: Baunilha, Morango, Frutas tropicais, creams & cookies, chocolate cremoso, morango cremoso.
OBS: Lembrando que nos intervalos entre as principais refeições, faça lanches leves, de baixo teor calórico.
Beba bastante água, para o funcionamento adequado das fibras.
Consuma frutas e legumes (ex: nos intervalos das refeições: maçã, banana, melancia, uva, laranja)
Faça uma boa opção por lanches saudáveis: Sopas instantaneas com alto teor de proteína e fibras, e barras de proteína.
Pratique alguma atividade física.
COMECE AGORA SEU PROGRAMA DE NUTRIÇÃO PARA CONTROLE DE PESO!
Lênika Lima
Coach do bem-estar
(92) 9194-8453
(92) 8173-8282
(92) 8815-6834
E-mail: lenika.lfl@hotmail.com
Você realmente está disposto (a) a eliminar esses quilinhos indesejaveis? E depois que perder, manter para o resto da sua vida?
Você quer ter resultados em pouco tempo?
Você quer fazer uma dieta que não prejudique sua saúde e seu bem-estar?
E se, for possivel, elimar esses quilos comendo bem e nutrindo o seu corpo, é maravilhoso, não é?
Então, é muito fácil!
Você só precisa:
1. Dos produtos certos;
2. Da orientação certa;
3. De acompanhamento;
4. Determinação;
5. Disciplina;
6. Motivos.
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Você fica responsável pelos 3 ultimos: Determinação, Disciplina e os seus Motivos.
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EXEMPLO:
1. CAFÉ DA MANHÃ: SHAKE SHAPEWORKS HERBALIFE (7 Sabores) + Fiberbond Herbalife (Fibras de Aveia e Beterraba).
*Você pode escolher: Baunilha, Morango, Frutas tropicais, creams & cookies, chocolate cremoso, morango cremoso.
2. ALMOÇO: LIVRE (o que você desejar) + Fiberbond Herbalife (30 min antes da refeição)
3. JANTAR: SHAKE SHAPEWORKS HERBALIFE (7 Sabores) + Fiberbond Herbalife (Fibras de Aveia e Beterraba).
*Você pode escolher: Baunilha, Morango, Frutas tropicais, creams & cookies, chocolate cremoso, morango cremoso.
OBS: Lembrando que nos intervalos entre as principais refeições, faça lanches leves, de baixo teor calórico.
Beba bastante água, para o funcionamento adequado das fibras.
Consuma frutas e legumes (ex: nos intervalos das refeições: maçã, banana, melancia, uva, laranja)
Faça uma boa opção por lanches saudáveis: Sopas instantaneas com alto teor de proteína e fibras, e barras de proteína.
Pratique alguma atividade física.
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